北高尾山陵、3度めの正直

北高尾山稜を通って陣馬山まで行って高尾山口駅まで戻るコースにもう一度挑戦してみることにした。
今回で3度めの挑戦になる。

一度目は陣場山に到着する前にリタイヤしてエスケープ。
二度目はなんとか陣場山に到着したけど高尾まで戻れなかった。

地下鉄と京王線を乗り継いで高尾駅に10時前に到着した。
駅の北口では何のかは知らないが120周年記念イベントとかで人がごった返しでいた。
雨なのにカッパばを着込む場所もない。

何とかカッパを着てYAMAP の活動開始を押して出発。

高尾駅北口
高尾駅北口

道路を少し走り登山道へ。

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東京八峰のコースを歩いた

京八峰マウンテントレイルというレースに出てみようかと思ったけどまずはコースを走ってみることにした。

朝5時に目覚ましをセットしたのに寝過ごしてしまい起きたのは8時。
行くのをやめようかと思ったけどとにかく行ってみることにした。
武蔵野線と中央線を乗り継ぎ高尾駅に行き、そこからバスに乗りスタート地点の夕焼け小焼けふれあいの里に着いたのが1時過ぎだった。

夕やけ小やけふれあいの里
夕やけ小やけふれあいの里

バスを降りると霧雨のような雨が降っていた。小学生低学年くらいの団体がちょうど施設から出てきて帰るところだった。

今回初めてiphoneアプリのYAMAPでログを捕ってみることにしたのでアプリで活動開始のボタンをタップしてから走り出した。

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ハセツネコース歩いてみた①

ハセツネ、ハセツネって名前だけはよ聞くけどどこを走るのかもよく知らなかった。
ちょっと調べてみると武蔵五日市スタートでなんか御岳山とか三頭山とか醍醐丸とか今まで自分が行った山を線で結んだようなルートだ。
距離も70キロくらいで、制限時間も24時間とか長いし新たな領域にチャレンジするには悪くなさそうだ。
とりあえず練習でハセツネのコースを1周まわってみることにした。
だいたいのポイントだけおさえてあとは適当に進むことにする。

夜のうちに武蔵五日市に行って夜明け頃から走り始めれば1日で回れるんじゃないかとか色々考えたけど、結局普通に早起きして行って走れるところまで走ってみることにした。
ざっとルートを見て丸山くらいまで行けるかなと思った。
朝5時に起きてカップ焼きそばを食べて、準備して出たのが6時過ぎ。
東西線とか、西武線とか乗り継いで武蔵五日市駅に着いたのが9時過ぎだった。

武蔵五日市駅

駅前のコンビニでおにぎりとクッキーを買ってまずは今熊山を目指す。

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ヒゴスミレを撮る為陣馬山の先、醍醐丸へ

ヒゴスミレは図鑑アプリに是非載せたいスミレで、3年前に鷹ノ巣山に撮りに行ったが、時期を外して撮影できなかった因縁がある。

先日カメラを持たずに生藤山へ行った時に醍醐丸でそのヒゴスミレを見つけたので、ちゃんと撮影するため一眼レフを持って出かけた。

出発が大分遅くなり9時半になってしまったので地下鉄ではなく武蔵野線と中央線を使う。

藤野駅に12時前に到着し、栃尾根の登山口へと歩き出す。

トンネルをくぐり、川沿いの広い車道を進む。

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相模湖から陣馬山経由で初の生藤山へ。ヒゴスミレを見つけた。

八王子での予定が中止になり、思いつきで生藤山へ行って見ることにした。

相模湖駅に11時頃到着。

トレランの練習会で陣馬山へ行った時のコースを進む。

神社の辺りにニリンソウが咲いている。高尾と比べると大分時期が遅い。

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陣馬山往復

高尾から陣馬山は何回か行ったけど、いつも夕方に陣馬山に着いて、相模湖駅や藤野駅に下山していたので、今回は高尾から陣馬山を往復してみることにした。

早めに家を出て11時前に高尾山口に到着した。

駅前の店にモンベルの高尾限定Tシャツがあったので買うか迷ったけど今度にしよう。
稲荷山コースから歩き出す。

早歩きくらいで歩いて12時前に高尾山山頂に到着。

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北高尾山稜に再挑戦

前回初めて北高尾山陵に行った時は暑さにやられて途中で戻ってしまったので、今回は陣馬山まで行って戻ってくる計画で早起きで望んだ。

5時半に目覚ましをセットしたのにしばらくぼーっとしたり、最初に着たトレランの格好が都心を電車で抜けて行くには余りにみっともないので山の格好に着替えたり、家の鍵がなくなったりして出発は7時半過ぎになってしまった。

地下鉄と京王線を乗り継ぎ高尾駅に着いたのが10時過ぎ。
クッキーと飲み物1.5lは家から持ってきたので何も買わずに出発した。
陣馬山山頂で蕎麦でも食べよう。

登山道に入って前回間違えたところを気をつけて尾根に上り、地蔵ピークまで順調に歩いた。

地蔵ピーク
地蔵ピーク

赤い木の実が気になる。

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陣場山でトレラン練習会

今までに2回行ったトラック東京のトレラン練習会にまた参加することにした。
今回は初心者向けからステップアップして初級者向けで場所も高尾ではなく陣馬山。
距離も10キロから16キロと大分長 くなるのでちょっと心配だ。

朝5時半起きで6時過ぎに家を出て、武蔵野線、中央線を乗り継ぎ、集合場所の相模湖駅に8時半頃到着。
ストレッチをして待つ。

9時からみんなでストレッチをして、走り出す。
今回は女性のコーチと社長の2人体制。

登山口までのロードがけっこうきつかった。

その後の登りは歩きなので普通に着いて行くことができた。体調も悪くない。

長い登りを歩き、最後に一旦下るところで走り出した。
頂上への登りで社長がいっきに追い込みをかけてきて最初頑張って走ったけど、すぐに走れなくなり、ぜいぜい言って歩いた。
それでも社長がはっぱをかけるので、少し走ったりした。

陣馬山山頂に到着。
霧がすごい。

陣場山山頂
陣場山山頂
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ツチアケビの実を撮りに南高尾へ

6月末に見つけて花の写真を撮ったツチアケビの実がそろそろ終わってしまうんじゃないかと思い南高尾に行くことにした。

モントレイルのトレランシューズのマウンテンマゾヒスト4、Northfaceの軽量レインウェアのストライクトレイルフーディー、トレラン用ショートパンツ、トレラン靴下などをセールの時に少しずつ買い揃えておいたのでついでに試してみたい。

ストライクトレイルフーディ
ストライクトレイルフーディ

10時前に家を出るといきなり通り雨でかなり激しい。仕方なくストライクトレイルフーディーを着た。まさか家の近所で最初につかうとは..
町で着るにはちょっと派手過ぎるな。真っ白がよかったかな。

武蔵野線、東西線銀座線、京王線を使って高尾山口に昼過ぎに到着。

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猛暑の山の日に北高尾山陵を初めて歩いてみた

高尾のルートは大体歩いたけど、北高尾山陵というところはまだ歩いてないので行ってみることにした。
トレランのトレーニングではよく使うルートらしい。

山の日の朝8時半前に出発。
武蔵野線、東西線を乗り継ぎ九段下から都営新宿線に乗り換え京王線に乗り継いで高尾駅に11時前に到着した。
コンビニでおにぎりとポカリを買いムッとする暑さの中歩き出す。

日影沢に向かう道を途中から右に入って登山道に入る。

ボタンヅルが咲いていた。

ボタンヅル
ボタンヅル

最初のうちは何本か分岐があってどこかで間違えたのか登山道は尾根の上なのに、左の谷に入ってしまった。

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