トレニックワールドおごせときがわ2022 初めて50キロ超えのトレランレースに参加した

前日

3時くらいに家を出て武蔵野線で新三郷に行きL-Breathで必携品のサバイバルブランケットを購入。

武蔵野線、川越線を乗り継ぎ川越で駅を出て晩御飯を食べようとうろうろ店を探すも適当な店がなく東武線に乗り東松山駅へ。駅前の星乃コーヒーでカツカレーを食べた。

コンビニで夜食と明日の朝飯のパンなどを買って泊まるビジネスホテルに行きテェックインした。部屋は狭くて明日の準備などもやりにくいくらいだった。

全国旅行支援で安く泊まれたしクーポンも1000円分貰えたのでまあよしとする。


当日

朝5時に起きてコーヒーを飲みシャワー浴びて出発。駅までダッシュしてなんとか目的の電車に飛び乗った。

坂戸駅で越生線に乗り換えると周りは全員トレランの人だった。

越生駅に着くとマイクロバスが待っていて乗り込んだ。

10分ほどでニューサンピアおごせに到着。

受付でゼッケンや参加賞のクッキーなどを貰い体育館に入った。

準備やストレッチなどをして、荷物を預けてスタート地点へ。

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ツクモグサ、ウルップソウを求めて白馬岳へ 後編 〜白馬岳登頂 雷鳥に出会う〜

3日目朝5時に朝食。まだ雨が降っていた。

6時頃山小屋を出発して白馬岳山頂を目指す。雨はやんだがものすごい強風で崖の近くに行くと風に煽られて滑落するんじゃないかと思うくらいだった。

とにかく山頂に着き写真だけ撮った。

山頂から稜線を歩くとツクモグサは沢山あったが、朝早いせいか花が開いていない。

しばらく稜線を歩いたあたりでようやく花の開いたツクモグサを見つけて撮影したが結局あまりいい写真は撮れなかった。

小蓮華山の辺りで少し休憩。

少し行くと登山道が雪で埋もれていたのでチェーンスパイクを履いて雪を渡った。

雷鳥坂の辺りではライチョウを探しながら歩いたが見ることは出来なかった。風が強いのでハイマツの中に隠れているのか。

白馬大池が見えてくる。半分凍っているようだ。雪の斜面がを下って大池山荘へ。

山荘の前でその辺の水を汲んでお湯を沸かしカップヌードルを食べた。

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ツクモグサ、ウルップソウを撮りに白馬岳へ 〜前編〜 白馬大雪渓を越えて白馬山荘へ

1日目武蔵野線、中央線を乗り継ぎで立川まで行き、立川11:20発のあずさ17号に乗り込んだ。

新宿から乗った友人と合流。電車の中で焼肉弁当を食べた。

松本に到着。一度改札を出て本屋に寄って大糸線に乗り換えた。

神城駅に到着。

宿泊するコテージあるむという宿まで20分くらい歩いた。

チェックインした後、コンビニに買い物に出た。

途中ヤナギランやベニバナイチヤクソウが咲いていた。一眼レフを持って出るんだった。

夕飯はおしゃれなコースで美味しかった。


2日目

朝6時に宿の車に乗り込み猿倉へ向かう。雨が降っていた。

途中のコンビニで朝のサンドイッチと昼ご飯を購入。

猿倉に着いても雨が止まないので猿倉荘の前で待機。

8時頃小降りの雨の中歩き出した。

林道のようなところで早速ノビネチドリが咲いていた。

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三頭山でヤマシャクヤクを撮影

5月7日に都民の森でヤマシャクヤクの開花情報が出ていたので撮影に行くなら今しかないと思い少し無理して三頭山行きを決行した。

JRを使って武蔵五日市駅に着いたのが9時半過ぎ。

バス会社の面白い自販機がある。

10時半までバスがないので途中まで歩くことに。
瀬音の湯近くのバス停で数馬行きのバスに乗った。

数馬でバスを降りまずは都民の森を目指して歩く。
最初は普通の道路を進む。

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桜の時期に稲荷山コースから高尾山頂まで行きナガバノスミレサイシン、ヒナスミレ、エイザンスミレなどを見た

この日のルート(途中から)

正午に高尾山口駅に着いて稲荷山コースからゆっくり登る。

すぐにナガバノスミレサイシンを発見。
更にすぐ隣にヒナスミレを見つけた。

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雪の塔ノ岳ピストン、初めてチェーンスパイクとゲイターを使った。


先日仕事が2連休でどこか山に行こうと思っていた日に大雪が降り山に行けなくなったので、今後、多少の雪には対応できるようにチェーンスパイクとゲイター、中厚のソックスを購入した。
この雪山装備を使うため、久しぶりに塔ノ岳に行ってみることにした。

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子の権現で初詣

5時半に目覚ましをかけて電車に乗ったのが7時過ぎ。武蔵野線で新秋津まで。
途中スマホの天気予報で天気は良いが極寒という情報を見て不安になった。
山の格好で厚着するかトレランっぽい薄着か迷ったけどトレラン寄りの薄着で来てしまった。


秋津でタリーズのモーニングを食べ、コンビニでお昼のおにぎりとカレーパン、お菓子を買い西武線に乗った。

9時20分頃飯能に到着。
まずは天覧山の登山口目指して歩く。久しぶりに来たけど意外と遠かった。

登山口に着いて歩き出すがすぐにふらふらしてしまった。
TOKYO八峰が終わってからトレーニング不足だし寝不足もある。

東屋やトイレのある広場でストレッチとかしながら少し休むと体調も普通になったので出発。

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残雪の中で坂道、階段トレーニング

前日に4年ぶりという大雪が降り、日陰では雪が残る中、最近始めた坂道と階段のトレーニングをやった。

これは水泳の松田丈志さんがyoutubeで鏑木さんの指導でやっていたトレーニングで、Tokyo八峰を走って登りの力不足を痛感したのでちょっと初めてみたもの。

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初レース(TOKYO八峰マウンテントレイル)

トレランを初めてからコロナ騒ぎとかでなかなか大会には出られなかったけどようやくレースにエントリーし出場することになった。
TOKYO八峰マウンテントレイルという大会で上級、中級者向けで30キロとちょっと長いけどレジェンド鏑木さんも走るしよく行っている高尾の辺りでの開催ということで出場を決めた。


当日朝5時前に起きて前日揃えておいた荷物を持ってすぐに出発。
武蔵野線と中央線を乗り継いで7時過ぎに高尾駅に到着。

駅の近くのバス停で並んで会場行きのバスに乗る。
トライアスロンをやっているらしい元気な女性グループやトレランのベテランっぽい人やそんなでもない感じの人などいろいろいる。

会場の夕やけ子やけふれあいの里に着くと検温して荷物を預けてトイレに行きストレッチをしてスタート地点へ。

近くで鏑木さんとの記念撮影で並んでいる人もいた。

100人づつくらいのウェーブスタートで出発。
自分は制限時間に引っかからないように早めに並んだので3回目くらいでスタートした。

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