子の権現で初詣

5時半に目覚ましをかけて電車に乗ったのが7時過ぎ。武蔵野線で新秋津まで。
途中スマホの天気予報で天気は良いが極寒という情報を見て不安になった。
山の格好で厚着するかトレランっぽい薄着か迷ったけどトレラン寄りの薄着で来てしまった。


秋津でタリーズのモーニングを食べ、コンビニでお昼のおにぎりとカレーパン、お菓子を買い西武線に乗った。

9時20分頃飯能に到着。
まずは天覧山の登山口目指して歩く。久しぶりに来たけど意外と遠かった。

登山口に着いて歩き出すがすぐにふらふらしてしまった。
TOKYO八峰が終わってからトレーニング不足だし寝不足もある。

東屋やトイレのある広場でストレッチとかしながら少し休むと体調も普通になったので出発。

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残雪の中で坂道、階段トレーニング

前日に4年ぶりという大雪が降り、日陰では雪が残る中、最近始めた坂道と階段のトレーニングをやった。

これは水泳の松田丈志さんがyoutubeで鏑木さんの指導でやっていたトレーニングで、Tokyo八峰を走って登りの力不足を痛感したのでちょっと初めてみたもの。

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2度目のトレランは高尾から景信山まで

朝ゆっくり出て地下鉄を乗り継ぎ1時半に高尾山口駅に到着した。

ペットボトルの350mlのお茶を飲み干して飲みだめして、高尾せんべいを買って出発。1号路を走る。
前回の 飯能アルプスで鍛えられ、仕事帰りに走っていたので少しは成長したと思っていたけど100mくらいで足が動かなくなった。
そこからは止まってストレッチしたり歩いたり走ったりして進む。初心者向けの
1号路なので甘くみていたけど舗装された登りが続くのでかえってきつい。
なんとか山頂に到着。
山頂手前の像

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子の権現でお参り、トレランで天覚山まで。

最近トレールランナーをよく見かけるのでやってみることにした。

飯能アルプスに行くことにする。

朝さむくて早起きする気にもなれずゆっくり出て、地下鉄を乗り継ぎ池袋に出て、西武池袋線で飯能へ。

飯能から子の権現まて走る予定だったけど遅くなりすぎて到達できそうにないので、西吾野まで電車で行き子の権現でお参りしてから、飯能方面に行ける所まで行くことにする。

電車を降りて早速走り出ししばらくすると坂道になる。

100メートルも走ると足が動かなくなった。

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