子の権現で初詣

5時半に目覚ましをかけて電車に乗ったのが7時過ぎ。武蔵野線で新秋津まで。
途中スマホの天気予報で天気は良いが極寒という情報を見て不安になった。
山の格好で厚着するかトレランっぽい薄着か迷ったけどトレラン寄りの薄着で来てしまった。


秋津でタリーズのモーニングを食べ、コンビニでお昼のおにぎりとカレーパン、お菓子を買い西武線に乗った。

9時20分頃飯能に到着。
まずは天覧山の登山口目指して歩く。久しぶりに来たけど意外と遠かった。

登山口に着いて歩き出すがすぐにふらふらしてしまった。
TOKYO八峰が終わってからトレーニング不足だし寝不足もある。

東屋やトイレのある広場でストレッチとかしながら少し休むと体調も普通になったので出発。

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残雪の中で坂道、階段トレーニング

前日に4年ぶりという大雪が降り、日陰では雪が残る中、最近始めた坂道と階段のトレーニングをやった。

これは水泳の松田丈志さんがyoutubeで鏑木さんの指導でやっていたトレーニングで、Tokyo八峰を走って登りの力不足を痛感したのでちょっと初めてみたもの。

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